Checklist zwangerschap: wat moet je allemaal regelen?

Tijdens je zwangerschap heb je veel te regelen. Ben je even het overzicht kwijt? Met deze checklist voor je zwangerschap kan je nagaan of je alles hebt geregeld.

Checklist zwangerschap

	Kinderwens
Kinderwens?	Begin z.s.m. met het slikken van foliumzuur en extra vitamines (bijv. een multivitamine voor vrouwen met een kinderwens). Stop met roken en het drinken van alcohol.

	Kinderwens
Kinderwens?	Begin z.s.m. met het slikken van foliumzuur en extra vitamines (bijv. een multivitamine voor vrouwen met een kinderwens). Stop met roken en het drinken van alcohol.

Checklist 1e trimester

	1e trimester
4-6 weken	De zwangerschapstest is nu betrouwbaar. Breng je huisarts op de hoogte.
4 weken	Pas je eetgewoontes aan nu je weet dat je zwanger bent. Vergeet ook niet om foliumzuur te slikken!
7 weken	Schrijf je in voor de 24Baby nieuwsbrief en download onze gratis app.
6-8 weken	Je eerste bloedafname is rond de 6-8 weken.
11-12 weken	Tussen de 11-12 weken kun je de NIPT laten uitvoeren. Hiermee kan een verhoogd risico op afwijkingen worden opgespoord. Ook kun je het geslacht te weten komen!
11-13 weken	Tussen de 11-13 weken heb je de 12-weken echo. Vaak is dit je eerste echo. Je krijgt je kindje voor het eerst te zien!
1e trimester	Zoek een kinderopvang. Dit lijkt misschien vroeg, maar vaak zijn er lange wachtlijsten.
1e trimester	Breng je ziekenfonds in orde. Dit is belangrijk, want je krijgt een groot deel van de gemaakte kosten terug in de komende maanden.
12 weken	Verwittig MyFamily dat je zwanger bent om je startbedrag aan te vragen. Dit kan simpelweg op MyFamily

	1e trimester
4-6 weken	De zwangerschapstest is nu betrouwbaar. Breng je huisarts op de hoogte.
4 weken	Pas je eetgewoontes aan nu je weet dat je zwanger bent. Vergeet ook niet om foliumzuur te slikken!
7 weken	Schrijf je in voor de 24Baby nieuwsbrief en download onze gratis app.
6-8 weken	Je eerste bloedafname is rond de 6-8 weken.
11-12 weken	Tussen de 11-12 weken kun je de NIPT laten uitvoeren. Hiermee kan een verhoogd risico op afwijkingen worden opgespoord. Ook kun je het geslacht te weten komen!
11-13 weken	Tussen de 11-13 weken heb je de 12-weken echo. Vaak is dit je eerste echo. Je krijgt je kindje voor het eerst te zien!
1e trimester	Zoek een kinderopvang. Dit lijkt misschien vroeg, maar vaak zijn er lange wachtlijsten.
1e trimester	Breng je ziekenfonds in orde. Dit is belangrijk, want je krijgt een groot deel van de gemaakte kosten terug in de komende maanden.
12 weken	Verwittig MyFamily dat je zwanger bent om je startbedrag aan te vragen. Dit kan simpelweg op MyFamily

Checklist 2e trimester

	2e trimester
12-13 weken	Meld je aan voor kraamzorg.
12-14 weken	Schrijf je in voor een zwangerschapscursus.
12-20 weken	Meld je aan voor een zelfstandige vroedvrouw.
13-20 weken	Contacteer je kraamkliniek, zo kun je vast een rondleiding krijgen.
15-20 weken	Ben je niet getrouwd? Regel de erkenning van je kind.
18-20 weken	20-wekenecho
20-21 weken	Vraag een zwangerschapsverklaring aan je gynaecoloog of vroedvrouw. Deze heeft je werkgever nodig om je zwangerschapsverlof te bepalen.
24-28 weken	Suikertest
2e trimester	Je mag de laatste vier maanden van je zwangerschap eerste klasse reizen met de trein. Zorg ervoor dat je een medisch attest op zak hebt.
2e trimester	Vraag een peter en meter. Dit hoeft natuurlijk niet, maar het is wel een leuke traditie!
2e trimester	Koop de babyuitzet, regel de luiertas met inhoud en maak de babykamer in orde (houd rekening met lange levertijden).
Hele 2e trimester	Koop zwangerschapskleding.

	2e trimester
12-13 weken	Meld je aan voor kraamzorg.
12-14 weken	Schrijf je in voor een zwangerschapscursus.
12-20 weken	Meld je aan voor een zelfstandige vroedvrouw.
13-20 weken	Contacteer je kraamkliniek, zo kun je vast een rondleiding krijgen.
15-20 weken	Ben je niet getrouwd? Regel de erkenning van je kind.
18-20 weken	20-wekenecho
20-21 weken	Vraag een zwangerschapsverklaring aan je gynaecoloog of vroedvrouw. Deze heeft je werkgever nodig om je zwangerschapsverlof te bepalen.
24-28 weken	Suikertest
2e trimester	Je mag de laatste vier maanden van je zwangerschap eerste klasse reizen met de trein. Zorg ervoor dat je een medisch attest op zak hebt.
2e trimester	Vraag een peter en meter. Dit hoeft natuurlijk niet, maar het is wel een leuke traditie!
2e trimester	Koop de babyuitzet, regel de luiertas met inhoud en maak de babykamer in orde (houd rekening met lange levertijden).
Hele 2e trimester	Koop zwangerschapskleding.

Checklist 3e trimester

	3e trimester
24 weken	Vraag moederschapsrust aan bij je ziekenfonds.
26 weken	Laat je kind mee opnemen in je aanvullende ziekteverzekering.
28 weken	Op vakantie? De meeste luchtvaartmaatschappijen vragen vanaf nu een zwangerschapsverklaring als je wil vliegen.
30-34 weken	30-wekenecho
36-37 weken	Zet je vluchttas klaar. Denk hierbij aan spullen voor jezelf, je baby en je partner.
36 weken	GBS-screening
36 weken	Joepie, je startbedrag wordt gestort!
37 weken	Is alles in huis voor na de bevalling?
38-39 weken	Start zwangerschapsverlof
Hele 3e trimester	Bekijk geboortekaartjes en bedenk een mooie geboortetekst. Denk alvast na over een naam.
Hele 3e trimester	Wil je een kraamfeest of kraamvisite?
Hele 3e trimester	Bedenk alvast of je borstvoeding wil geven en schaf zo nodig een voedingsbh aan.
Hele 3e trimester	Denk alvast na over de bevalling en schrijf een geboorteplan.

	3e trimester
24 weken	Vraag moederschapsrust aan bij je ziekenfonds.
26 weken	Laat je kind mee opnemen in je aanvullende ziekteverzekering.
28 weken	Op vakantie? De meeste luchtvaartmaatschappijen vragen vanaf nu een zwangerschapsverklaring als je wil vliegen.
30-34 weken	30-wekenecho
36-37 weken	Zet je vluchttas klaar. Denk hierbij aan spullen voor jezelf, je baby en je partner.
36 weken	GBS-screening
36 weken	Joepie, je startbedrag wordt gestort!
37 weken	Is alles in huis voor na de bevalling?
38-39 weken	Start zwangerschapsverlof
Hele 3e trimester	Bekijk geboortekaartjes en bedenk een mooie geboortetekst. Denk alvast na over een naam.
Hele 3e trimester	Wil je een kraamfeest of kraamvisite?
Hele 3e trimester	Bedenk alvast of je borstvoeding wil geven en schaf zo nodig een voedingsbh aan.
Hele 3e trimester	Denk alvast na over de bevalling en schrijf een geboorteplan.

Na de geboorte

	Na geboorte
Direct na de geboorte	Geef na een ziekenhuisbevalling de geboortegegevens door aan het kraambureau.
Binnen 15 dagen	Regel de geboorteaangifte.
In de eerste week	Bestel en verstuur geboortekaartjes.

	Na geboorte
Direct na de geboorte	Geef na een ziekenhuisbevalling de geboortegegevens door aan het kraambureau.
Binnen 15 dagen	Regel de geboorteaangifte.
In de eerste week	Bestel en verstuur geboortekaartjes.

Tip voor je partner: Wijs je partner op de vaderschapskalender. Zo kan hij de ontwikkelingen rondom je zwangerschap volgen. Met de checklist voor partners kan hij of zij meedenken over alles wat jullie moeten regelen.